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シニアにおすすめの ながらヨガ・ながらストレッチ2025年08月28日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です 忙しい日常生活の中で、運動やストレッチに時間を割くのは難しいことがあります。そこで･･･- 映画「ピアノフォルテ」を観にヒカリ座へ♪2025年11月26日栃木県宇都宮市清原台 よねかわピアノ教室🪻💐ヒカリ座にて「ピアノフォルテ」を観てきま･･･🎼よねかわピアノ教室では…💠基礎からし･･･kawapiano#宇都宮市ピアノ教室 #清原台ピ･･･
- 日中の睡眠が効果的⁉ お昼寝のススメ2025年08月25日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です 「お昼寝」というと、贅沢な時間のように感じられることがありますが、実は、心や身体に･･･
- 自分の最期は、自分で決めたい 終末医療について考えておく2025年07月14日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です 高齢になると、「最後の瞬間」を意識しないわけにはいきません。いつかくる「看取りの時」に･･･
- 【ピアノは大人の心をリフレッシュ】2025年12月09日鹿沼市東町 リトミック・ピアノ・うた・そろばん教室●【ピアノは大人の心をリフレッ･･･レーニング・そろばん教室・音楽教室鹿沼市東町･･･・栃木・今市・日光・宇都宮などから生徒さんが通ってくださってます。･･･
- モノも心も整理して 断捨離で身軽になろう2025年11月14日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です シニアの方々が快適に過ごすためには、スッキリと片付いたスペースや心の余裕を作ることが重･･･
- 背筋を伸ばして心も前向きに 姿勢の改善は健康への近道2025年11月01日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です シニアになると、徐々に筋力が衰え、姿勢が悪くなりがちです。デスクワークや長時間の座り･･･
- 【ブログ更新!】10月のレッスン空き状況*都宮市石井町 まりえピアノ・リトミック教室2025年10月07日宇都宮市石井町 まりえピアノ・リトミック教室宇都宮市石井町 まりえピアノ・リトミック教室 関まりえです お問い合せ・体験レッスンのお申し込みは公式LINEからお友達追加をして下さいねお得なクーポ･･･
- これからの時間を有効に使う 人生スケジュールを立てよう2025年12月08日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室情報をお届けしています。ピアノは、シニアの方の毎日･･･アノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室https://1nmjo.hp.peraichi.com
- シニア期のダイエットの 必要性と注意点2025年08月24日60歳からの育脳シニアピアノレッスンの教科書宇都宮・鹿沼教室育脳シニアピアノレッスンの教科書 宇都宮・鹿沼教室 横山朋子です シニア期に入ると、体重管理も含めた健康管理がますます重要となります。食事と栄養に関･･･
